sign

Групповые психологические тренинги

Групповая психотерапия — это один из методов, предполагающий создание отдельной группы людей для устранения психологических расстройств под руководством психолога. В отличие от индивидуального подхода, решает проблемы на основании раскрытия его сущности в процессе межличностного общения.

Хотите уже после первого приёма получить ответы на вопросы и почувствовать изменения?
Буду рада вам помочь.

Депрессия

Депрессия

Вернуть хорошее настроение, избавиться от подавленности

Стресс

Стресс

Справиться со стрессом на работе, учёбе, в материнстве или отцовстве

Тревожность

Тревожность

Побороть страхи, фобии, панические атаки

Самооценка

Самооценка

Научиться жить в гармонии с собой

Психотерапия саратов

Психолог консультация

запись на прием

Я провожу онлайн а также очные консультации. Выберите удобный формат для консультации психолога онлайн, или очно . Для того, чтобы записаться на сессию, напишите мне по электронной почте 
Inna.Shabanova95@Mail.Ru
позвоните по тел
 89172071694 
Мы назначим дату и время первой встречи. Для онлайн консультации Вам потребуется подготовить такое место, где будет комфортно, где ничто не будет отвлекать. Интернет должен быть стабильным.

Групповые встречи
«Сказочные изменения в жизни». Продолжительность программы полгода, один день в неделю с 10 до 17.00. Число участников от 8 до 10 Стоимость одного дня 2000т. Эти встречи для Вас, если: - хотите парных отношений, а они все не начинаются. - есть неудовлетворенность отношениями, жизнью. - мечтаете найти свое предназначение и начать его реализовывать. Занятия будут проходить в форме проигрывания сказок, так же будут предлагаться упражнения. Выбор сказок и упражнений будет осуществляться в зависимости от потребностей группы и каждого участника. По желанию участников буду даваться домашние задания. 

Тренинг Сказка терапия

Групповая сказкотерапия.

В детстве я очень любила смотреть сказки, мультфильмы, фильмы. Была такая история в 6 лет.
Должна была начаться передача «В гостях у сказки», а маме нужно было идти в погреб. Она попросила меня запереть дверь, а сама ушла. Я погрузилась в сказку. Там был герой, дракон, красавица. И я так увлеклась сюжетом, что не слышала, как стучалась мама. Что же я там искала и получала? Я хотела получить ответы на вопросы: как жить в этом мире, чтобы быть счастливой? Как строить отношения с представителями противоположного пола, с родственниками, с детьми? И ответы я получала. В образах и сюжетах сказок и мифов зашифрована эта информация. И ребенок получает эту информацию на уровне бессознательного. А по сказке, которая больше всего нравилась каждому из нас в 5 лет, можно понять, какая главная задача стоит перед человеком в жизни, как будут складываться отношения с противоположным полом, с предназначением. Если знать назначение и символику сказок, можно исцелить травмы детства. Например, сказка «Репка» помогает переработать травмы внутриутробного периода и рождения. А это, прежде всего, травмы отвержения. Сказка «Аленький цветочек» может помочь трансформировать травмы, которые заставляют нас стремиться и оказываться в любовных треугольниках. Миф «Об Эросе и Психее» дает ресурс для того, чтобы быть счастливой женой. Сказка «Буратино» дает возможность получить доступ к своему предназначению и ресурс, чтобы идти к нему, не отвлекаясь на ловушки системы. «Колобок» дает возможность переписать момент зачатия, внутреутробный период, рождение, наполнить эти события любовью, принятием, защищенностью. Еще эта сказка дает возможность протестировать, насколько человек отделен от родителей, автономен психологически, и допрожить сепарацию от родительских фигур. Это суть работы со сказками. А как это можно сделать в группе? Вот как мы работаем со сказкой в группе. Я рассказываю сюжет сказки, затем мы обсуждаем символику персонажей, их действий, их пути. Затем каждый формулирует свой запрос. Чаще всего сказка делится на несколько частей. И в мини-группах каждый участник проживает все роли. После проживания эпизода сказки происходит обсуждение переживаний осознаний участников по такой схеме: первый круг – делимся эмоциями из ролей, второй круг – как это относится к жизни. Такая технология позволяет работать с глубинными слоями личности, исцелять травмы, до которых в индивидуальной терапии сложно и долго добираться. Кроме того сама группа имеет огромные возможности! Она дает принятие, возможность выражать любые свои чувства в безопасном пространстве, вскрывает разрушительные модели реагирования и поведения в отношениях, помогает обнаружить, осознать и переработать свои проекции. У участников группы улучшается состояние: из тотальной тревоги постепенно трансформируется в спокойствии и счастье, отношения с близкими становятся более теплыми и принимающими, чем раньше, отношения с друзьями наполняются яркими красками, нормализуются отношения.

Групповые встречи
«Сказочные изменения в жизни». Продолжительность программы полгода, один день в неделю с 10 до 17.00. Число участников от 8 до 10 Стоимость одного дня 2000т. Эти встречи для Вас, если: - хотите парных отношений, а они все не начинаются. - есть неудовлетворенность отношениями, жизнью. - мечтаете найти свое предназначение и начать его реализовывать. Занятия будут проходить в форме проигрывания сказок, так же будут предлагаться упражнения. Выбор сказок и упражнений будет осуществляться в зависимости от потребностей группы и каждого участника. По желанию участников буду даваться домашние задания. 

Кому будет полезна групповая терапия  ?

Кому будет полезна консультация ?

Сложности в построении или сохранении отношений, трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях.

Кому будет полезна консультация ?

Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков, своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки.

Кому будет полезна консультация ?

Кризис в семейных отношениях, нездоровые отношения, измена, предательство и страх одиночества

Кому будет полезна консультация ?

Напряженное состояние, повышенная тревожность, подавленное, угнетенное состояние, апатия, депрессивное состояние.

Кому будет полезна консультация ?

Отношения не имеют будущего, и вы хотите безболезненно для детей завершить супружеские отношения, пережить развод с мужем и начать новую счастливую жизнь.

Кому будет полезна консультация ?

Неуверенность в себе, низкая самооценка, неприятие себя, своих личных качеств или своего тела, сильная самокритика.

Кому будет полезна консультация ?

Конфликтные отношения между супругами, обида на партнёра, эмоциональное насилие. Трудности начать отношения, начать жить вместе. Трудности, связанные с переживанием расставания

Кому будет полезна консультация ?

Жизненные кризисы — непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни

Психолог
Шабанова Инна Александровна

Специалист по работе с ситуациями потери, острого горя, кризисными состояниями.
Консультация Психолога Онлайн.

icon

Адрес:

Город Саратов улица Московская 93

icon

Телефон:

89172071694